La febbre non è il nemico: capire una delle risposte più intelligenti del corpo
Negli ultimi giorni ho ricevuto diversi messaggi sulla febbre.Uno in particolare mi ha spinto a condividere pubblicamente alcune riflessioni, perché riguarda qualcosa che vedo continuamente nel mio lavoro: la tendenza a considerare il corpo un avversario da controllare invece che un sistema intelligente da ascoltare. La febbre è forse uno degli esempi più emblematici di […]
Il sole: la medicina dimenticata. Perché la salute passa anche dalla luce
Abbiamo imparato a temere il sole. Lo evitiamo. Lo filtriamo. Lo copriamo. Lo trasformiamo in un rischio da gestire. Eppure per millenni è stato una delle fonti primarie di vitalità per l’essere umano. Non un optional. Non un lusso. É Una necessità biologica Nell’igiene naturale il sole non è visto come un fattore estetico — […]
Cos’è davvero l’igiene naturale. E perché può cambiare il modo in cui pensiamo alla salute
Viviamo in una cultura che associa la salute alla cura della malattia. Aspettiamo che qualcosa si rompa — e poi interveniamo. Ma esiste una prospettiva completamente diversa. Una che non parte dal sintomo, bensì dalla vitalità. È la prospettiva dell’igiene naturale. Non è una moda. Non è una tecnica alternativa. Non è un insieme di […]
Perché non sono una nutrizionista (e perché ho scelto la psicoterapia e l’igiene naturale)
Ogni tanto qualcuno me lo chiede. A volte con curiosità, altre con una sottile perplessità: “Ma tu sei una nutrizionista?” E io sorrido. No. Non lo sono. E questa non è una mancanza di competenze. È una scelta precisa. Una posizione. Una visione del mondo. Perché il modo in cui guardiamo il cibo determina il […]