Webinar – Fare pace con il cibo

Hai mai provato sensi di colpa per ciò che hai mangiato?
Hai fatto promesse di adottare una dieta più salutare, ma hai faticato a mantenerle? Sei stanco di avere un rapporto complicato e difficile con il cibo?
In questo webinar scoprirai come superare gli ostacoli che ti impediscono di goderti il cibo in modo sereno e piacevole.

In qualità di Psicoterapeuta e Igienista Naturale, condividerò con te i meccanismi e le trappole psicologiche che sabotano il tuo rapporto con il cibo, senza che tu te ne renda conto.

Durante il webinar, imparerai strategie pratiche per vivere ogni pasto con serenità, sia a casa che fuori. Sarai guidato attraverso un percorso di consapevolezza che ti permetterà di trasformare la tua relazione con il cibo, liberandoti da sensi di colpa e restrizioni e abbracciando un approccio più sano e gratificante.

La durata è di due ore (abbondanti) e gli ultimi 30 minuti sono dedicati alle domande dei partecipanti affinché possa chiarire i loro dubbi.