Una masterclass per comprendere davvero la fibromialgia e scoprire come alimentazione e stile di vita possano influenzare profondamente dolore, stanchezza e infiammazione.
La fibromialgia viene spesso raccontata come una malattia senza soluzione.
Molte persone si sentono dire:
“Devi conviverci.”
Eppure, negli anni, ho visto donne che:
ritrovare gradualmente energia, mobilità e qualità di vita attraverso un cambiamento profondo dell’alimentazione e dello stile di vita.
Perché oggi sappiamo che nella fibromialgia possono essere coinvolti:
E il cibo può influenzare tutto questo molto più di quanto ci abbiano insegnato.
Uscirai da questa masterclass con una comprensione della fibromialgia che probabilmente non hai mai avuto prima.
Non una lista di cose da evitare, ma una visione chiara di cosa sta succedendo nel tuo corpo e perché.
Avrai strumenti pratici per iniziare a sfiammarlo e indicazioni concrete che puoi applicare già dal giorno dopo.
Una chiarezza alimentare che non ha niente a che fare con le ossessioni nutrizionistiche.
Soprattutto, porterai a casa un ascolto diverso del tuo corpo e una prospettiva nuova sul dolore cronico.
Che non è una condanna, ma un linguaggio che finalmente puoi imparare a leggere.
Durata: 1,5 ore di formazione approfondita + 30 minuti di domande e confronto diretto
Costo: 72€ (accesso alla registrazione disponibile per 30 giorni dopo l’acquisto)
30 Giugno 2026
ore 19:00
Live su Zoom
Link via email dopo l'acquisto
1,5h + 30 min di domande
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Il digiuno è stato per me più di un cambiamento fisico: è stato un vero risveglio interiore. Irene, grazie per avermi aperto questa strada. Ho scoperto che possiamo vivere meglio con meno e che il nostro corpo è più saggio di quanto crediamo. Ogni giorno è un dono e ora lo vivo con energia e gratitudine.
All’inizio ero scettica, ma Irene mi ha incoraggiata a provare. Mai decisione fu più azzeccata! Ho più energia per affrontare la giornata e, sorprendentemente, non sento più quel bisogno continuo di snack. È un percorso che ti trasforma dentro e fuori. Grazie di cuore!
Ciao Irene! Non avrei mai pensato che il digiuno potesse cambiare così tanto il mio corpo e la mia mente. Dopo solo due settimane, mi sento più leggera, energica e finalmente dormo come un sasso! Ora capisco cosa significa avere un’energia stabile tutto il giorno. Grazie per avermi guidata in questo percorso, sei una grande!
Buongiorno Irene! Da dove parto… allora, una settimana fa sono partita sia con il digiuno intermittente che con l’alimentazione vegetale integrale, in questi giorni ho notato diversi cambiamenti come ti ho già raccontato ma non riuscivo a capire come mai la sera non accusavo più una grande stanchezza, di solito alle 21.30 ero cotta 😅 ma soprattutto la mattina non ho più bisogno della sveglia, alle 6 sono già sveglia, non sono per niente stanca, non ho neanche più le occhiaie, la notte dormo alla grande e ho una super energia 🤩 e per tutto il giorno! Non riuscivo a capire quando parlavi di questa energia cosa intendessi, adesso lo so! Provare per credere!
Il percorso con il digiuno intermittente, grazie alla tua guida, Irene, è stato un viaggio di scoperta per me. Non solo ho notato una riduzione significativa del gonfiore e una maggiore lucidità mentale, ma ho imparato a rispettare i segnali del mio corpo. Ogni giorno mi sento più centrata e forte, sia fisicamente che emotivamente. Una vera rinascita!
Irene ciao ho visto il webinar sul digiuno, davvero ben fatto grazie mille… proprio questo mese seguendo il digiuno intermittente con costanza… (senza che mi risulti un dovere o costrizione) imparando semplicemente ad ascoltarmi… mangio se e quando ho fame ieri mi è arrivato il ciclo, che tu sai essere per me da anni un calvario non me ne sono proprio accorta, se non per dovermi cambiare l’assorbente…
Irene, devo dirlo: sei un mito! Mi ero sempre chiesta: ‘Ma come fanno quelle persone piene di energia a non crollare mai?’ Ora lo so! Dopo aver iniziato il digiuno, mi sento come una pila Duracell: niente più stanchezza, niente più occhiaie. Non solo funziona, ma è anche più facile di quanto pensassi!
Irene, devo ammettere che all’inizio ero perplessa, ma seguendo le tue indicazioni passo passo ho scoperto un mondo nuovo. I benefici sono stati chiari sin da subito: meno stanchezza, maggiore capacità di concentrazione e una sensazione di benessere generale. Sei stata fondamentale!
Grazie Irene! Da quando seguo il digiuno intermittente, non mi sento più appesantita dopo i pasti, la mia pelle è più luminosa e riesco a concentrarmi meglio al lavoro. È incredibile quanto sia semplice e naturale sentirsi così bene!
Ho sempre sentito il desiderio di aiutare gli altri, una vocazione che mi ha portato a diventare Psicologa e, dopo una specializzazione di quattro anni, Psicoterapeuta. Per 15 anni ho svolto questa attività nello studio “Mosaico”, che ho fondato e diretto, lavorando con un team multidisciplinare di 18 professionisti. Il nostro obiettivo era promuovere il benessere delle persone con un approccio sistemico, occupandoci della loro salute a 360°. Durante quegli anni, ho approfondito le mie competenze con tre master universitari. Il primo, in Psicologia Giuridica, mi ha permesso di lavorare per quattro anni nel carcere di Regina Coeli, offrendo supporto psicologico ai detenuti. Il secondo, in Psicologia Transculturale, mi ha portato a esplorare culture lontane, partecipando a spedizioni di Etnopsicologia in Amazzonia, dove ho studiato i sistemi di cura delle popolazioni locali. Il terzo, in Ecopsicologia, mi ha fatto approfondire il potere terapeutico della natura e la sua applicazione alla psicoterapia. Nel 2017 ho scelto di integrare nel mio lavoro l’aspetto fisico e corporeo, diplomandomi presso la scuola di Igiene Naturale HSU. Qui ho approfondito lo studio dell’alimentazione vegetale, naturale e integrale come strumento per mantenere e ripristinare la salute psico-fisica. Oggi, pur avendo lasciato l’attività clinica come Psicoterapeuta, continuo a utilizzare la mia esperienza come Igienista Naturale. Offro consulenze online, organizzo ritiri in tutta Italia e tengo docenze per diffondere la conoscenza dell’Igiene Naturale e delle buone abitudini alimentari. Accompagno le persone in percorsi di risveglio fisico ed emotivo, aiutandole a vivere in equilibrio con il proprio corpo e con la natura.
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